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accueil introduction nos pratiques yoga relaxation méditation sophrologie développement personnel les cours blog contact accueil introduction nos pratiques yoga relaxation méditation sophrologie développement personnel les cours blog contact l’esprit yoga plus sûrement que l’effort, l’esprit est celui qui nous aide à retrouver la détente naturelle. découvrez notre enseignement introduction vous souhaitez vous détendre nos cours de yoga et de bien-être sont peut être la solution que vous recherchez… depuis 1999, le centre shanti vous propose un enseignement rigoureux du yoga, une pratique approfondie de la relaxation et de la sophrologie, ou encore des solutions personnalisées de gestion du stress et de maîtrise de vos objectifs. le yoga, la relaxation et la sophrologie proposés dans le programme avec des cours collectifs, individuels (au centre ou à domicile) et des stages sont proposés à tous ceux qui souhaitent s’entretenir ou découvrir l’importance de la relaxation autour de leurs activités. introduction août 28th, 2017 xavier chaquet nos-pratiques nos pratiques yoga le yoga est une démarche globale et expérimentale qui se réfère à la tradition de l’inde. relaxation le corps devient une antenne émettrice et réceptrice d’énergie. le pouvoir du yoga relaxant en fait une voie royale. méditation découvrir un espace de sérénité et de bien-être psychique disponible pour reposer son esprit. sophrologie des soins de prévention et d’hygiène naturelle basées sur l’écoute de ses sensations positives développement personnel se comprendre, s’éduquer, s’appréhender à n’importe qu’elle moment de sa vie. nos pratiques novembre 16th, 2016 xavier chaquet les-cours les cours les formules cours collectifs mes cours sont composés d’un petit collectif de 10 personnes maximum. cours individuels en inde, dans la tradition du yoga l’enseignement était transmis et guidé par un maître (d’école) à un élève. stages une convivialité de mise avec des petits breaks pour échanger. en savoir plus les cours novembre 14th, 2016 xavier chaquet le-professeur le professeur les cours sont donnés par mario d’auria, professeur reconnu agréé de la f.n.e.y. (fédération nationale des enseignants du yoga) et diplômé de l’e.f.y.s.e. (école française de yoga du sud est) , les cours proposent des exercices adaptés au monde occidental et au niveau de chaque élève. diplômé fédéral de la f.n.e.y. et pratiquant le yoga dans le cadre de la fédération depuis 1981, mario d’auria n’a eu de cesse d’affiner son approche pour cette discipline. après s’être formé en 2000 à la sophrologie selon la méthode traditionnelle de caycedo, basée sur la relaxation dynamique, mario d’auria obtient son diplôme sur les techniques de relaxation (traditionnelles et contemporaines) en 2002 auprès de micheline flack (responsable du r.y.e. : recherche sur le yoga dans l’éducation), se forme la même année aux relations humaines et aux techniques de psychothérapie analytique (psychologie du comportement) méthode de vittoz pour parfaire son enseignement. affiliés à la fédération nationale, les cours donnés par le centre shanti vous assurent une approche la plus saine possible de cette discipline qui vient de l’inde . dans le cadre de son activité mario d’auria s’inscris de plein droit au code d’éthique et de déontologie de la fédération nationale des enseignant de yoga à laquelle il adhère et qui « constitue la règle professionnelle des professeurs de yoga, quels que soit leur mode d’exercice et leur cadre professionnel ». le professeur novembre 14th, 2016 xavier chaquet incentives groupes, collectivités, associations, comités d’entreprises sur demande, possibilité de vous organiser sur mesure suivant votre besoin des stages de yoga, de sophrologie sur une journée ou un week-end (groupe minimum de 10 personnes). faites-nous connaître vos envies et vos projets. cette perspective peut aussi se combiner avec la possibilité de ballades dans un lieu prédisposé au bien-être. le yoga, la relaxation et la sophrologie proposés sont également possibles à domicile en cours individuel de 1 heure. groupes, collectivités, associations, comités d’entreprises octobre 20th, 2016 xavier chaquet temoignages temoignages je suis secrétaire de l’association « espace détente », à saint-chamond, et m. mario d’auria anime chaque semaine, le lundi à 18h, notre séance de yoga. je pratique cette discipline avec mario depuis 25 ans, ce qui crée des liens, et j’ai pu me rendre compte, au fil des années, de son professionnalisme et de la qualité de sa prestation ; dans l’association il fait l’unanimité. ses cours sont bien conduits avec un déroulement progressif, et très variés d’une semaine à l’autre, ce n’est jamais le même cours, ce qui en offre tout l’intérêt. daniel association « espace détente » j’ai commencé le yoga en l’an 2000 ; je le pratique au centre shanti depuis 2011 et c’est un vrai bonheur. mario est un excellent professeur qui nous fait mesurer le sens de notre pratique avec beaucoup d’explications. depuis je me sens apaisée, souple et je donne du sens aux différentes postures effectuées. j’ai beaucoup de chance d’avoir rencontré cet homme qui nous emmène d’un pas serein sur le bon chemin.” michèle ayant été confronté à une grave maladie (allogreffe de cellules souches) j’ai « travaillé » avec mario d’auria en séances individuelles de sophrologie. une vraie démarche profonde centrée sur la confiance en soi, la paix intérieure, la perspective de guérison et le lâcher prise corporel et psychique. celles ci m’ont permis d’affronter cette épreuve positivement. le travail de yoga, relaxation et méditation est très complet et approfondi. les qualités humaines notamment l’écoute et l’empathie accompagnent ces séances très bien guidées. isabelle mon mari et moi-même pratiquons le yoga avec m. dauria, au centre shanti depuis 6 ans. c’est un professeur exceptionnel, très pédagogue, à l’écoute de ses élèves, très professionnel et consciencieux. il a une très grande connaissance des différentes pratiques de yoga. après chaque cours, nous ressentons un profond bien-être et de la légèreté. cette pratique avec m. d’auria nous permet de trouver plus de sérénité au quotidien et en même temps de nous ressourcer; elle nous aide aussi, à mieux gérer les situations stressantes. chantale et pierre temoignages août 2nd, 2018 xavier chaquet nos-valeurs là où la pensée va, l’énergie va. roger clerc nos valeurs novembre 14th, 2016 xavier chaquet video vidéo novembre 23rd, 2016 xavier chaquet pensees-du-moment pensées du moment jardin zen sticky post le 31 décembre 2016 au fil de l’eau pour 2017 bonne année 2017 en savoir plus jardin zen décembre 31st, 2016 mario d'auria le soutra du diamant sticky post le 21 octobre 2016 lorsque l ’ esprit n ’ apparaît sur rien, le véritable esprit apparaît. le soutra du diamant en savoir plus le soutra du diamant octobre 21st, 2016 xavier chaquet comme dans un miroir… sticky post le 21 octobre 2016 comme dans un miroir, vous n’êtes pas le reflet mais le reflet est vous. koan zen en savoir plus comme dans un miroir… octobre 21st, 2016 xavier chaquet en savoir plus pensées du moment novembre 23rd, 2016 xavier chaquet informations-pratiques infos pratiques le centre est ouvert du lundi 10 septembre 2018 au vendredi 28 juin 2019… un repas de fin d’année sera prévu le vendredi 7 juin 2019 pour les adhérents au centre shanti yoga shanti est également présent auprès de : l’association « espace détente » salle diderot, 4 bis place de l’ile de france – 42400 saint-chamond tous les lundis (sauf vacances scolaires) de 18h à 19h15. agenda téléchargez le planning des cours 2018/2019 au format pdf informations pratiques août 2nd, 2018 xavier chaquet acces acces octobre 3rd, 2016 xavier chaquet nous sommes à votre écoute, contactez-nous ! shanti 3, avenue henri planchet 42340 veauche 06 08 61 53 40 * vous êtes intéressés par : cours collectif cours individuel stages je souhaite recevoir une brochure numérique * votre nom : votre prénom * votre e
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